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冬去春来让倒春寒远离备代孕孕准妈咪
发布时间:2016-04-06 浏览:

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虽然天气已经渐渐的暖和了,穿暖花开的日子确实还没有到来,天气的变暖回升还反倒让某些人更加容易患上感冒了,一心备孕的准妈妈们内心却又开始着急了,在面对备孕期的一大公敌的时候,就要随时的做好全方位的保暖来抵御感冒的入侵了。
在面对感冒的时候,备孕期的准代孕妈妈是需要做到未雨绸缪的,要积极的开始全方位的预防感冒并且远离人多的公共场所,远离那些容易感冒的人群。在平时要多注意喝开水多注意休息,避免接触到那些比较污浊的空气。
在积极的预防感冒的问题上面,首先也是要注意做好各项保暖工作的,因为在冬去春来的时候天气是变化多样的,所以也会出现倒春寒的情况,作为备孕的准妈妈们也要跟已经怀孕了的新妈妈们一样注意做好身体的各项保暖工作,不要让自己再美丽动人了。
备孕期的准妈妈除了要做好身体上面的保暖以外,而且还需要根据天气的变化情况适当的调整好自己穿衣服的状态,在天气回暖的时候穿多一点,在天气变冷了以后要适当的开始增加衣服,在寒冷的天气里面要注意多多的加衣服。
除此之外,还需要适当的多运动。如果你自己都觉得无法动弹的话,适当的运动其实还是很简单的事情,每天在下班的时候尽量的多走路回家,可以早一站下车,这样的一点点小改变还是能够起到很大作用的,说不定还能够起到意想不到的效果。而在备孕期间多跑跑跳跳还能够给输卵管做适当的运动,我们又何乐而不为呢?
在饮食上面要多吃一些富含维生素C的食物,因为能够很好的增强我们身体的抵抗力,在平时要多吃一些蔬菜让身体里面的维生素C来增强我们的抵抗力,还有一些其余的东西比如说猕猴桃、橙子、蔬菜水果这些东西都是富含有维生素C的东西的。
感冒要扼杀在摇篮里
一般来说,感冒在刚刚开始的时候是会有喉咙肿痛情况出现的,此时就要开始立刻用浓盐水每隔了10分钟浓盐水来漱口或者是咽喉上面要注意适当的注意一下,不管是多少次都要尽量的适合一下,终止一下。
浓盐水还具备有消炎抗菌作用的,还可以适当的清除口腔里面的细菌。在日常的时候可以加上生姜水萝卜丝,还有加水适量的进行煮一些,红糖水在沸腾了以后,再喝下去,是能够起到很好的愈合效果的。
在水果里面还有橘子皮也是有很好的化痰祛湿的效果的,还包括红糖在内的,是可以起到健脾胃暖胃的,并且还有驱寒的效果,出去这些,生姜还具有发汗解暑的效果,在跟红糖合用了以后,祛风寒的效果也是特别好的。
 

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